あけましておめでとうございます。

毎年のことですが正月太りをした　 はしもと　 です。

 

 

今年は卯年ですね。

 

 

 

うさぎは温厚な性格から家内安全、飛躍や向上を象徴するものとして

親しまれてきたそうです。

 

他にも新しいことに挑戦するのに最適な年と言われています。

 

 

みなさまは今年の目標など決められましたか？

 

 

私も何か新しく始めようと思い『ほめほめノート』を書き始めました。

ほめほめノート？

とは自分をほめるためのノート

１日１０個ずつ自分のことをほめていきます。

 

自分をほめる習慣のメリットは多くあり

やる気などを司る脳の前頭前野の血流がよくなり脳と心にとっていくつものプラスがうまれるそうです。

 

ほんまかいなっ！　な部分が多いですが…

 

 

脳と心が充実し仕事でも家庭でも飛躍していけたらいいな～。

 

子供たちにおおらかな気持ちで接していきたいな～。

 

 

と期待を込め続けていこうと思います。

 

みなさまも新しいことにチャレンジして

うさぎのようにぴょんぴょんと飛躍する1年になりますように。

 

今年もどうぞよろしくお願い致します。